Veszélyes áldozatok – vigyázz, mert magukkal rántanak

Szörnyű látvány az, amikor valaki, akiről tudod, hogy többet, jobb életet érdemelne, gyengén, tehetetlenül kapálózik, vagy csak fekszik élete addigi legmélyebb gödrében. Ilyenkor benned is jó eséllyel beindul a segítő ösztön – főleg akkor, ha erős érzelmi szál köt a szenvedőhöz. És lehet, hogy pont ez lesz a veszted. Ha baj van, teljesen természetes, hogy… Tovább »

Mindennapi Motiváció – a futónő, akit még a lángok sem állítottak meg

Vannak olyan emberek, akik lelkesen elindulnak a céljaik felé, de amikor akadályokba ütköznek, néhány próbálkozás után hamar feladják, és beletörődnek, hogy nem ez az ő útjuk. Sok ilyen ember van. A neveltetésük, a környezetükben lévő emberek és a körülményeik együtt meggyőzik őket, hogy jobban teszik, ha végleg lemondanak az álmaikról. Aztán vannak olyanok is –… Tovább »

Álomból rémálom – egy pszichopatával való kapcsolat fázisai

Sokakban él téves kép a pszichopatákról. Egyfajta pejoratív jelzőként használják a kifejezést azokra, akik őrjöngve ordítoznak velük, vagy akik a karácsonyi vásárban kamionnal a tömegbe hajtanak. Pedig a pszichopaták többsége nem ilyen. Nem azzal tűnnek ki, hogy mennyire gonoszak, hanem éppen azzal, hogy mennyire normálisak. Látszólag. És ha már az elején nem válik gyanússá számodra… Tovább »

A gazda, a fia és a szamár – egy tanmese a megfelelési kényszerről

Mit gondolnak majd rólad az emberek? Ha követed az álmaidat, ha őszintén kifejezed önmagadat, ha azt csinálod, amit szeretsz, vagy ha egyszerűen csak hozol egy döntést az életedben? Mit gondolnak majd? A közvetlen környezeted, az ismerősök és az ismeretlenek milyen véleménnyel lesznek rólad és arról, amit teszel? Ha sokakhoz hasonlóan Te is ilyen gondolatok között… Tovább »

Ha tényleg eldöntötted

Vannak az életünkben fordulópontok. Sokkal kevesebb, mint amiről azt hisszük, hogy az. Sokszor ugyanis csak átmenetileg érzünk egy eseményt vagy egy érzést sorsfordítónak, valójában azonban néhány nap, hét vagy hónap múlva ugyanúgy folytatjuk az életünket, mint azelőtt. Legyen szó akár párkapcsolatról, akár egy tragédia feldolgozásáról, akár az egészségünk megőrzéséről (vagy visszaszerzéséről), akár személyes céljaink eléréséről.… Tovább »

Mindennapi Motiváció – A férfi, aki 130kg-ot fogyott

Van az a pont, amikor a változás lehetetlennek tűnik. Talán Te is eljutottál már ilyen mélyre. Arra a pontra, amikor a fejedben élő valóság egyszerűen kizárja azt, hogy akár csak egy picit is jobbá váljon az életed. Nem azért, mert lusta vagy megpróbálni, hanem azért, mert már sokszor próbáltad, és a kudarcaid miatt elvesztetted a… Tovább »

Megérdemled

Tudom, nem mindig könnyű ezt elhinned. Főleg akkor, amikor újabb és újabb külső megerősítést kapsz arról, hogy túl sokat akarsz. Amikor azt magyarázzák neked, hogy maradj a seggeden, mert a vágyaidnak nincsen létjogosultsága. Amikor már a földön fekszel, de azért beléd rúgnak még párat, vagy amikor a saját párod, családtagod, barátod vagy munkatársad kérdőjelezi meg… Tovább »

Az ember, aki arcon köpte Buddhát

Emberi kapcsolataink nem mindig kihívásoktól mentesek. Általában nem azok. Gyakran veszekszünk, harcolunk, neheztelünk, idegeskedünk – többnyire teljesen fölöslegesen. Erről szól ez a tanmese, amivel nemrég találkoztam. ***** Egy napon Buddha éppen egy fa alatt ülve tanítványaival beszélgetett, amikor egy idegen férfi közeledett feléjük. Megállt Buddha előtt, majd szó nélkül arcon köpte őt. Tanítványaiból egyből feltört… Tovább »

A hűtlenség nem gyengeség – hanem döntés

Vannak olyan dolgok, amelyekkel kapcsolatban előszeretettel gyártunk hazugságokat. Mások számára is, de sokszor még önmagunknak is. Mert úgy kényelmesebb, vagy legalább elviselhetőbb az a konfliktushelyzet, amibe kerültünk. De bármennyire is próbáljuk racionalizálni, vagy épp a másik irányból megközelítve, empátiával kezelni a helyzetet, előbb vagy utóbb, de biztosan szembesülni fogunk a saját hazugságunkkal. Ilyen dolog a… Tovább »

Mindennapi Motiváció – Katie Higgins

A legtöbb ember nem azért nem valósítja meg az álmait, mert nem képes rá, hanem azért, mert elhitetik vele, hogy nem képes rá. Lemondanak róla. És egy idő után ő is lemond önmagáról. Rengeteg emberi élet indul így hanyatlásnak, és sokan úgy élnek le éveket, évtizedeket, vagy akár egy egész életet, hogy kevésnek, tehetetlennek, értéktelennek,… Tovább »