Csak három betű, mégsem mered kimondani. Mert akkor majd semmirekellőnek tartanak. És elfordulnak Tőled. És nem fognak szeretni. Vagy Te nem fogod szeretni Önmagad, amiért visszautasítasz másokat.

Ezért ilyen baromi nehéz nemet mondani. Ettől akarod megkímélni magad. Inkább lemondasz a saját igényeidről, a megvalósításra váró célodról, a szabadidődről, a lelki békédről…

…csak ne kelljen konfrontálódni a másikkal.

Persze a stratégiád nem működik, és ennek két oka is van.

Az első rögtön az, hogy valakinek úgyis nemet fogsz mondani. Nem közvetlenül, nem határozott döntést hozva, hanem a túl sok igened következményeként, automatikusan. Mert ha mindenkinek odaadod az idődet, a figyelmedet, az energiádat, előbb vagy utóbb (de inkább előbb) valakinek már nem marad.

Ez a valaki lehet egy ismeretlen, lehet egy kollégád vagy barátod, lehet a családod valamelyik (vagy mindegyik) tagja, és lehetsz Te magad. Ez fordul elő a leggyakrabban.

Van egy másik oka is annak, hogy a stratégiád zsákutca. Miközben attól félsz, hogy ha nemet mondasz valakinek, nem fog többé elfogadni Téged, elfelejtesz egy apró részletet: aki csak akkor fogad el, ha mindig igent mondasz, az nem Téged fogad el, hanem csak a képet, amit mutatsz.

És tudod, ez ahhoz hasonlatos, mintha egy olyan hajóval indulnál az óceánra, amelynek selyempapírból van a vitorlája. Szélcsendben remekül működik – de az óceánon nem túl hosszú a szélcsendes időszak.

Ez a csapdája az igen-kapcsolatoknak: hosszútávon csak úgy fenntarthatóak, ha kerülsz minden lehetséges konfrontációt – ami egyrészt iszonyatosan sok energiádat emészti fel minden egyes nap, másrészt egy konfrontációt folyamatosan táplálsz ezáltal: az Önmagaddal való konfliktusodat. Ez pedig mind közül a legveszélyesebb.

Mert aki senkinek nem mond nemet, az egy hatalmas nemet mond Önmagára.

 

Ha Neked hasznos volt, másoknak is az lehet. Segíts eljuttatni hozzájuk is!

Kocsis Gábor vagyok, mentális segítő, űrkutató mérnök, harcművész, stroke túlélő, a hasznaldfel.hu oldal létrehozója és írója. De ezek csak címkék. Sokkal fontosabbnak tartom azt, amiben hiszek: minden tapasztalatodat fel tudod használni önmagad fejlesztésére és az életed szebbé tételére. Ezt a szemléletet tanítom érthető formában, hatékony módszerekkel.

A hírlevél a legbiztosabb módja, hogy az elsők között értesülj az írásaimról, az előadásaimról, a workshopjaimról, a jótékonysági programjaimról és egyéb rendezvényeimről:

A "Kérem az infókat" gombra kattintással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót

AJÁNLAT

Írásaim

Csak egy kicsi
Vannak napok, amikor már reggel a szemedet kinyitva egyből tudod:
Tovább
Ez nem szeretet. Ez birtoklási vágy.
„Biztos vagyok abban, hogy szeret… de akkor miért bánik így
Tovább
Mindennapi Motiváció – Genevieve Johnson
Vannak álmaid, ugye? Vagy csak voltak. Talán már régen eltemetted
Tovább
Akik a csordából kiszálltak
Azokhoz szólok most, akikből még nem sikerült teljesen kinevelni a
Tovább
Picit több lett, maradhat?
Az ismerős kérdés. Te is sokszor hallottad már, ha nem
Tovább
Mindennapi Motiváció – A nagymama, aki megmentette egy rendőr életét
Túl kicsik vagyunk mi ahhoz, hogy megváltoztassuk a világot. Igaz?
Tovább

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük